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Le Nia est une pratique holistique corps/mental/esprit qui utilise une gamme de mouvement naturel.

Apprenez à cultiver la Joie du Mouvement, à sentir le plaisir d’être dans votre corps.

Le Nia est accessible à tous!

Le Nia s’adresse au corps physique, au mental et à l’esprit dans l’expression émotionnelle et artistique que cette pratique encourage. Une pratique régulière du Nia est un excellent moyen de gérer le stress de façon efficace, de nettoyer les résidus émotionnels non désirables, de calmer le système nerveux, de canaliser l’énergie créative et de développer une relation positive avec son corps. Le Nia permets de se reconnecter à soi-même et aux autres, sans jugement, en choisissant son niveau d’intensité, avec comme fil conducteur l’énergie de Joie Universelle.

En Nia nous utilisons des sensations telles que la stabilité, la mobilité, la flexibilité, la force et l’agilité qui vont renforcer et conditionner votre corps à être en bonne santé.

Tout au long de l’année nous vous proposons des cours, des ateliers et des stages de Nia au sein de l’association Nia Lyon, spécialiste de la Technique Nia à Lyon et dans la région Auvergne/Rhônes-Alpes.

Tout ce que nous proposons est accessible aux débutants!

Groupe Facebook: ‘Communauté Nia Lyon 2020’.

Rejoignez le mouvement!

 

Précisez bien le créneau sur lequel vous aimeriez participer. 

 

Nia et Yoga avec Magali

Cours en ligne sur Strydal

Planning et billetteries en ligne

 

Nia avec Thomas

Cours en ligne sur Strydal

Planning et billetteries en ligne

 

Si vous souhaitez faire un don pour un cours via Facebook, Skype ou Instagram n’hésitez pas à utiliser les billetterie ci-dessous.

Nous utilisons Facebook notamment pour nous faire connaitre. Strydal cependant est plus convivial et pratique pour des cours réguliers.

A bientôt en ligne!

 

Pour 1 cours plein tarif en ligne (1 class Full Price)

Pour 1 cours tarif solidaire en ligne (1 class Community Fund)

Pour un Pass de 4 cours en ligne (4 classes pass Full Price)

 

 

Utilisez le formulaire ci dessous pour toutes questions. 

L’équipe de Nia Lyon reste à votre disposition!

Au plaisir de partager notre joie du mouvement! 







Elles ont testé et approuvé !

J'apprécie vraiment de pouvoir pratiquer le Nia sur mon lieu de travail. C'est un vrai moment de détente au milieu d'une journée de travail assise derrière un écran. Je suis complètement d'accord avec l'expression 'la joie du mouvement'. Pour moi, qui ai mal au dos depuis des années, c'est une vraie chance d'avoir trouvé ce cours car les cours de gym,yoga, pilates et autres ne sont pas possibles pour moi. Le gros avantage pour moi est qu'on peut choisir son niveau de difficulté et qu'on peut adapter les mouvements qui posent problème. Le déroulé du cours qui commence doucement puis plus vite et fini par des étirements me convient très bien. Et en plus le prof est toujours de bonne humeur. C'est très agréable.

Isabelle

J'aime beaucoup les chorégraphies qui allient la danse et les arts martiaux. On peut crier ou pas. J'aime bien l'alternance des énergies. On peut être très dynamiques puis se sentir flotter. On se défoule en prenant du plaisir. On se sent en connexion directe avec nos sensations internes. J'apprécie la diversité que l'on trouve dans chaque cours, et le fait de terminer par des mouvements au sol et par des étirements qui font un bien énorme. La répartition actuelle, environ 80% de danse guidée et arts martiaux et 20% de mouvements au sol en fin de séance me convient très bien. Merci pour tes cours toujours joyeux ! J'en ressors détendue et pleine d'énergie.

Christine

Je découvre le NIA et je me rends compte que je n'avais jamais pris autant de plaisir à bouger et danser en musique ! L'année dernière, j'ai eu des gros problèmes de colonne vertébrale qui m'ont privé d'activité sportive = 1 an de kinésie ! Et malgré tout, il me restait toujours un point douloureux entre les 2 omoplates. Lors de mon premier cours de Nia j'ai senti un petit "clac" dans le dos et j'ai compris immédiatement que je venais de régler ce problème... Depuis, je n'ai plus du tout mal au dos !! Merci Magali ! Vivement mon troisième cours... On devient vite acro !!

Dominique

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